オトナのまなび with SAEKO
とは？

オトナのまなび with SAEKOでは、「今の状況を変えたい、変わりたい」と、『自分自身が成長することを決めたよ！』と言う方に、生活の中ですぐに実践出来る考え方のヒントをお渡しします。

根本は「包括的性教育」なので、人権的な視点をすでに学び、実践されている方には当たり前のように日常に取り入れられていることかな、と思うのですが、日本の学校教育では学ぶ機会がない内容なので、大人であっても、「初めて知る」という方が多いのではないかな、と思います。

お子さんに伝える前に、まずは大人から。

大人だって、幾つになっても学び直してバージョンアップ出来る、そんな自分の成長に喜びを感じられたら嬉しいな、と思います。

How to learn

ベーシックコース3つは、「じぶんを大切にすること」って何だろう？ということを考えるための、ヒントとなるお話です。

じぶんを大切にすることが出来るから、相手も大切に出来る。

この3つは、どの順番でご受講いただいでも大丈夫です。忘れた頃に、また戻ってきてもらっても、もちろんOKです。きっと、初めて聴くときと、2回目、3回目に聴くときとで、ご自分の気持ちの受け止め方が違ってくると思います。そんなご自分の変化も、ぜひお楽しみください。

ベーシックコースご受講後、それらの考え方をベースに、お悩み別のテーマコースをご受講いただけます。現在お悩みでなくても、将来に向けて知っておきたいこととして、聴いていただくこともオススメです。

「今さら…」なんて言わないで ☺︎ 幾つからでも、あなたが決めたその日から、学び直しは出来るんです。

「あなたとこども」
だったり、
「あなたと親」
の関係性について、
思いを馳せてみませんか

01_こどもとの関係性

こどもを一人の人間として…って、
どういうこと？

自分自身と切り離し、
見守ることとは…

子育て真っ最中、
ジレンマだらけの毎日…
それでも、「知っている」ことの強みを痛感する日々。

いつからでも大丈夫、
だからこそ、今日から知って、
お子さんとの生活に、取り入れてみませんか？

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あなたにとっての
「パートナー」とは。

02_パートナーシップ

あなたにとってパートナーとは
理想的なパートナーシップとは…

大切に思ってる人なのに、
上手く噛み合わない、
ついつい喧嘩になってしまう、
相手に合わせてばかり…𝑒𝓉𝒸

パートナーとの関わりに悩む人も、そうでない人も．

パートナーとの関係性を考える中で、「じぶんを大切にすることとは」に気付くエッセンスが得られるお話です。

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一生付き合っていく。
あなた自身との付き合い方について。

03_セルフラブ

self-loveと聞くと、
「自己肯定感を高めるために…」
「じぶんを満たしてあげて…」
のようなイメージが浮かぶかもしれませんが、

それとは少し違ったお話です。

《通常運転＝happy 》の心の在り方

について、お伝えします☺︎

がんばらなくても、特別なことをしなくても、
「日常がしあわせ」に。
そんな感覚を体感しましょう。